#戴口罩不是一件容易的事
疫情當前，口罩是保護你我健康的方式之一，但是長時間戴口罩的確產生很多困難，於是我運用了『自我管理』的技巧，發展出一些你我都可以利用的技巧，幫助大家把口罩戴好戴滿，一起度過這段艱辛的日子，期待解封的那一天吧！
#自我管理
自我管理技巧運用範圍廣泛，可幫助我們自我成長、訓練、改善效率、戒掉壞習慣等，甚至連提升戴口罩的動機都可以唷！
張心理師的自我管理課程：https://ps.yottau.net/NCXVU
#優惠券
順便跟大家分享一個好消息！
我在 YOTTA 開設的線上課程，獲選為『 YOTTA 精選職場必修課 』之一！不論是新鮮人找工作、還是想要轉換跑道的你，讓我們一起陪你升級專業能力，無痛轉職、加薪升遷都順利！
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